BLOG DE 3C

REFLEXIÓN BLOQUE 2 ALIMENTACIÓN Después de realizar el bloque 2, he aprendido como se puede seguir comiendo bien cambiando los ingredientes o los métodos de elaboración de las recetas que conocemos. Nuestro hábitos alimenticios son a veces demasiado fuertes en grasas, y podemos cambiar algún tipo de carne por otro con menos grasas. La variedad de cocina es enorme y podemos poco a poco ir cambiando nuestros hábitos introduciendo mas verduras, mas legumbres, menos azúcares y grasas. En nuestro día a día en el aula, este tema debería estar muy presente, dada la mala alimentación de muchos de nuestros alumnos, que no les aporta energía para rendir y los conduce a situaciones de obesidad. Se debería tratar no solo en las tutorías sino  también mediante charlas  y talleres.

REFLEXIÓN SOBRE ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN Después de realizar la actividad creo que es importante tomarse en serio la alimentación para una buena salud. también pienso que hay que analizar cuales son nuestros hábitos alimentarios y eliminar o mejorar aquello que no nos aporta salud. Una comida variada es la mejor opción para nutrirse bien, sin déficit de ningún nutriente. las dietas pueden ser perjudiciales si desequilibran la cantidad de nutrientes que necesitamos.

https://drive.google.com/file/d/1Qtm5gQHii3iS-97q4Vo1cwMpwz4VwTHr/view?usp=sharing

JUEGO DE CARTAS ALIMENTACIÓN SANA Alumnos de 3º ESO, 14 años. MATERIALES Se hacen con los alumnos unas cartas, donde aparecen la imagen de un alimento y sus nutrientes. OBJETIVOS Que los alumnos conozcan los nutrientes de los alimentos y la importancia de una alimentación saludable. INSTRUCCIONES Se hacen grupos de alumnos y se reparten las cartas de alimentos con muchas grasas o comida basura. Se hace una pregunta a un alumno relativo a los nutrientes de los alimentos, o los hábitos alimenticios saludables. Si la acierta, cambia una carta mala por una buena. El que se quede con cartas de comida basura pierde.

DESCARGAR  https://drive.google.com/file/d/1htbN2VWvPb7AkPnFBHu5Y_jksZXvgUU3/view?usp=sharing

ESTE ES EL MENSAJE DE PRESENTACION DEL CURSO ALIMENTACION Y NUTRICION.