REFLEXION BLOQUE 2 ALIMENTACIÓN
REFLEXIÓN BLOQUE 2 ALIMENTACIÓN
Después de realizar el bloque 2, he aprendido como se puede seguir comiendo bien cambiando los ingredientes o los métodos de elaboración de las recetas que conocemos. Nuestro hábitos alimenticios son a veces demasiado fuertes en grasas, y podemos cambiar algún tipo de carne por otro con menos grasas. La variedad de cocina es enorme y podemos poco a poco ir cambiando nuestros hábitos introduciendo mas verduras, mas legumbres, menos azúcares y grasas.
En nuestro día a día en el aula, este tema debería estar muy presente, dada la mala alimentación de muchos de nuestros alumnos, que no les aporta energía para rendir y los conduce a situaciones de obesidad. Se debería tratar no solo en las tutorías sino también mediante charlas y talleres.
Después de realizar el bloque 2, he aprendido como se puede seguir comiendo bien cambiando los ingredientes o los métodos de elaboración de las recetas que conocemos. Nuestro hábitos alimenticios son a veces demasiado fuertes en grasas, y podemos cambiar algún tipo de carne por otro con menos grasas. La variedad de cocina es enorme y podemos poco a poco ir cambiando nuestros hábitos introduciendo mas verduras, mas legumbres, menos azúcares y grasas.
En nuestro día a día en el aula, este tema debería estar muy presente, dada la mala alimentación de muchos de nuestros alumnos, que no les aporta energía para rendir y los conduce a situaciones de obesidad. Se debería tratar no solo en las tutorías sino también mediante charlas y talleres.
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